ｍａｔａｔａｒｉ日記

ｍａｔａｔａｒｉ

ジョギング・テニス・ダイエット他趣味のまったり雑記帳

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2025/01/05 (Sun)

淋しいね

ホームページが閉鎖されてた
思い出の場所…
しょうがないんだよね

でも
淋しいよ

2008/02/12 (Tue) 日記 Trackback() Comment(0)

こんなん出来ました

雪だるサン作ったった〓
ひとりで作ったった〓
体長１００センチくらい〓
久々に童心かえってたのしかったわぁ〓

…人通り少なくて良かったわぁ〓

2008/02/09 (Sat) 日記 Trackback() Comment(0)

雪ですね

つもってます

こんな日は思い出す…
初めて会った日もたくさん積ってる雪の日だったナ

借りてきたDVD観よっと。

2008/02/09 (Sat) 日記

今日で販売終了！急いで！！

あの話題のダイエット法が、
１月３１日で販売終了となります！

急いでください！

自宅でＤＶＤを見ながら、簡単なエクササイズを楽しみながら行なうだけで、
身体の中から痩せやすい体質に変わっていく・・・

今話題の！モデルも密かに使っている『ダイエット法』

妊娠で１７キロも激太りしてしまった現役モデルが、
１日９分の簡単なエクササイズを自宅で行い、

産後３キロしか減らなかった体重が、
瞬く間に１４キロ以上も減った、

【強烈に痩せてしまうダイエット法】を遂に公開します！

▼骨盤矯正ダイエットプログラム
http://www.infotop.jp/click.php?aid=85479&iid=10162&pfg=1

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●マックスファクターに技術提供をし、
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
●日本エステティック協会で講演を行うほどの、
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　【治療院界トップに君臨する先生】が

『圧倒的に痩せてしまう秘密』を全て公開する決意をしました！

※もちろん【６０日間の全額返金保障】が付いています。
　６０日間実施しても効果を感じれない場合は全額返金いたします。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「ダイエットが成功しない・・・」
それはあなたのせいではありません。

産後に１４キロも太ってしまったモデルを、
いとも簡単に元通りの体重に戻し、
さらに以前よりもスタイルを美しくしてしまう先生がいます。

先生の名は【谷口光利先生』

東京と大阪にある日本ボディーケア学院の学院長です。

先生は言います
「ダイエットは実はある場所を治す事で簡単にできてしまうのです。
　その場所は簡単なエクササイズであっという間に治ります。
　それも自宅で自分で治す事ができます。その場所は“骨盤”です。」

そうです。今回先生が公開する【強烈に痩せてしまうダイエット法】それは、

【骨盤矯正ダイエット】です！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「骨盤がダイエットに効果がある」
一度は聞いた事があるのではないでしょうか？

最近ではテレビでも話題になってますよね。

でも実際に骨盤矯正を始める人は本当に少ないのです。

それではその骨盤矯正、一体どれくらいの効果があるのでしょうか？

実際に産後に１４キロ太ってしまったモデルが、
骨盤矯正エクササイズで劇的な変化を遂げた写真を載せています。

さらに他の方の例でも、子供を２人産んだにも関わらず、
体重が４０キロ以下をキープしている女性もいます。

▼こちらでその驚異的な写真を是非見てください
http://www.infotop.jp/click.php?aid=85479&iid=10162&pfg=1

いかがでしたか？

今回こちらの教材は、
ＤＶＤ２枚、そして１５７ページの冊子１冊です。

これらは全て配送させていただきます。
ＤＶＤのみではなく、マニュアルも全て製本して配送します。

また繰り返しになりますが、
【６０日間の全額返金保障】が付いていますので、
安心してご購入ください！

そして１月３１日で販売は終了です。
販売終了前に是非手に入れてください！

▼骨盤矯正ダイエットプログラム
http://www.infotop.jp/click.php?aid=85479&iid=10162&pfg=1

2008/01/31 (Thu) 日記

なんでだぁ

今日は休足日。
ぃゃ
ただ時間がなかっただけですが。

走らない日ってなんだかいつもより食べてしまう。
この一週間の努力がパァになりました。
間食もしちゃったしなぁ

しかも
ふくらはぎが浮腫みすぎて痛いんですけど。
日曜日の疲れが出てるのかなぁ？

パンパン…
太い…(。´Д｀)

2008/01/23 (Wed) 日記 Trackback() Comment(0)

弱音

昨日１５キロ走って足にかなり無理が来て
１日経てば回復すると思ってた。

全然ダメ。

だから今日は短時間でスピード上げ気味でがんばろうと思ってた。
でも思ってたより早くに足に痛みが。

ん～(￣▽￣;)
どうしたものでしょ。

痛いところに出来るだけ負担かけないようなトレーニングするしかないね。

まだまだハーフなんて早すぎたってことね。
やっぱりね。

2008/01/22 (Tue) 日記 Trackback() Comment(0)

よしっ！

ハーフマラソンまで一週間。
今日からジョギングを再開し、夜には岩盤浴へ行ってきました。
三食きちんと食べ、でも満足する前に終わり。
腹八分目ってこんなに辛かったっけ？

お陰さまで朝の計測より夜の方が０・２キロ減っちゃいました♪

あと一週間頑張ります！
頑張れたらいいことあるかなぁ？(；д；)ぁぅぅ
そろそろダメかも。

2008/01/18 (Fri) 日記 Trackback() Comment(0)

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