テニススクール

今月最後のテニススクール。
今日は今までよりもかなーり涼しかったです

以前外のコートで一緒に遊んだ人が今日、うちのクラスに振り替えでやってきた。
『このクラス楽しいねｗ勉強になるぅ♪』
コーチの説明によると…
うちのクラス（うちのコーチのクラス全般）は綺麗なフォームできちんと当てる
数より質！
とのｺﾄ。
と言うｺﾄはある程度フォームが身に着けば他所のクラスに行ってバシバシ打った方がいいと言うｺﾄだよねぇ。
ま、まだまだだろうけどさ。

そして太ももの痛みも聞いてみた。
『軽い肉離れだと思うよ。縦に1本テーピングしたらいいよ。』
そっかぁ。
テープ買ってこなくちゃね。

テニスの後今日はプールへ。
２００ｍ歩いてクロール、平泳ぎ　各１００ｍ、最後に５０歩いて終わり。
そのあとゲルマニウム10分入ってギブアップ。
冷水シャワーで太ももを集中攻撃。(๑￫ܫ￩๑)

心なしか少し痛みが和らいだような…？
足治して　走らなきゃぁ。
足が動けば上手になれる！！