ジョギング

左ふくらはぎに違和感が残っているものの
これ以上じーっとしてるのも恐ろしいのでウォーキングを昨日から再開。

昨日はほんの気持ち程度の散歩と…
歩いているとウズウズしてきたので　ほんの少しジョギング。
ふくらはぎ…やっぱなにかおかしい。

で、今日は１時間ゆったりとウォーキングしようと２０時に出発。
とりあえずいつものコースを歩いた。
んー…
ん゛ー…
ジョギング開始。
だって暗いしさ
会社帰りのおっちゃん多いしさ
部活帰りのおにーちゃん多いしさ
部屋着？寝巻き？なすごい格好だしさ。
一緒に波に乗って歩いてるのってイヤぢゃん。
それに歩いてるだけじゃ汗は流れても何か１つ…ねぇ。

ということで自宅の手前の十字路までジョギングする！って決めて頑張った
2.9㌔を24分
久々にして最長新記録
５月に始めた頃はたった１分ジョギングするのが苦しかった
それを考えたらすごい成長だよねｗ
ビリーのおかげかな？

今日の合計5.2キロ50分。
目標は10㌔80分なのだ