すずむし

月に一度のてんてこ舞いな作業も無事終わり
母とホームセンターへ買い物に行きました。

そこで目に入ったのが鈴虫ちゃん
数年前までは実家の近所のおばちゃんからもらっていたんだけど
そのおばちゃんも自家繁殖はやめてしまったようで
最近は鈴虫のすの字も話題に出ないらしい…

ということで、母と二人、それぞれ２ペアのセットを買っちゃいました。
セットのままでは狭すぎると言うことで大きなプラケースに移し霧吹きで湿らし、餌はフルコース。



私がもう一仕事終えて自宅に着いた頃に電話が。
『家着いた？餌あげた？うち(母)の鈴虫、もう鳴いてるよ！鳴き止んだからそ～っと覗いてみたら、一生懸命餌食べとる！あんたもすぐあげなさい。お腹すいとったんだわさ～。見とると飽きんね～』

で、すぐあげました。


『今度は大事に飼おうね！』
楽しそうで良かった。

私も亡くさないよう頑張るよン

悪化

雨で涼しかったので目的地まで歩きました。

昨日より足首が痛い…
熱も持ってる感じ。
あと１０日で治さなきゃ。

思いっきりテニスしたいもん

プールで筋肉痛

市営の室内プールへ行きました。
最近またひざが痛かったり足首に違和感があったりするので
ダイエットのためのカロリー消費目的で。

プールまでは約4.5キロ。
プール代は500円。（回数券買ったから450円だけど）
駐車場代は300円。
ちょっと納得いきませんが。

今日は曇りだし、お天気はどんどん下り坂だというし
それならジョギング＆ウォーキングで行っちゃいましょう

って…
家を出て10分くらいして既に後悔。
暑いわ。
車も多くて排気ガスくさいし

ぶつぶつ文句を言いつつも30分くらいでついちゃった。

プールはとても気持ちがよく
しかし水はかなり汚いですの。
そして狭い！
遠泳用コースはよその市営と同じ。
でもフリースペースが2コース分しかないんじゃないの？
でも月曜日やってるのはココだけなんだよねぇ。（近場では。）

最初の100mくらいは気持ちが良かった。
でも右足首を捻ったのか挫いたのかキックのとき（足の甲で水を押すとき）足首がかなり痛い。
平泳ぎは気をつければ支障なし。
ト－タル…
クロースキックなしを150ｍ
平泳ぎ250
ご馳走様。（ｼｮﾎﾞっ）
アップとダウンで合計1km水中ウォーキング。
プール内で既に肩甲骨周りが筋肉痛です

結構気持ちよく疲れてます。
帰り、家までたどり着けるかな？とちょっと不安だったけど
風が心地よくさえ感じて気持ちよく歩けました。
更にいつものジョグコースに入るとジョギングしてみました。
早歩きに気持ちジャンプを足したくらいだと思いますが
本人はそれほど苦しくなく自宅近くまでいけました。

この筋肉痛…明日はどうなっているだろう…

夜ジョグ

夕食が遅かったのでまずはウォーキングで
おなかの様子を見ながらスタート。

５キロ弱で脱水症状気味になるのかなぁ？
６月下旬くらいから頭の中がきゅーんと縮むような
オーバーヒートしてるような感じになる。
やっぱり夜だろうと水を持ってでなきゃいけませんね。

目標地点まで何とか到着。その後再びウォーキング。
１キロくらい歩いて落ち着いたところで終了。

これからの時期はやっぱり早朝が理想だよね…

内出血ぅぅぅ

昨日のお話し。

娘がテスト中にもかかわらず
『バレーボールしよう！』と電話してきたので公園で待ち合わせて
バレーボールの練習をしてあげた…
というかさせられたというか…

娘はテスト中のうっぷん晴らしを兼ねつつ球技大会の練習。
私はジョギングの最中に電話を受け自宅近くの公園へコース変更。

実はｱﾀｸｼ、バレーボール出来ません。
ど下手です
でも少しでも続くよう頑張りましたよ。
その結果…
オーバーヘッドパスでは手首を痛め…
（突き指しなかったからまだましかな？）
アンダーハンドパスが多くなり腕が痛いです。


そして今日…

案の定、腕内側内出血。
押すと痛いです…
でも思ったより軽くすみました

バレーボールはほんと苦手です。

wii fit

２５日の日曜日、我が家にｗｉｉ　ｆｉｔがやってきた。
衝動買いをしてきたようだ。

なかなか面白いよ。
ゲームとしてはすぐに飽きてしまいそう。
でもダイエット目的で使えば楽しく続けられるかな？
あそびじゃん！って期待してなかったんだけど、汗だくになりました。
コレだけでは痩せられないね、もちろん。
でも気分が乗らないときには重宝しそうｗ


今自分がやれることをしっかりやっていかなきゃと思う。
この先のことはわからない。
大まかな青写真はあってもその通りに出来ないほうが確率的には高そう。
でも諦めたら負けだと思うから頑張る。

はぅぅ

全然痩せられないんです。

ぽっちゃりの方がイイと言われても今のままではただのデブ。
年取ってたるんだ醜いデブですから。

１０キロ以上太ったのに気付いていない…
と言うことは今より１０キロやせてても物足りないわけでもなく
むしろイイのでは？

たとえデブが好きといわれても私はイヤ。
お気に入りの服が着れないじゃん。
何するにも体が重いと大変じゃん。
それに拒食症になるくらい無理しない限り
世間で言う「スリム」になんてなれないと思うから
心配は無用。

セルライト…吸引して欲しいなぁ。