スポーツの秋

久々のテニス
東山テニスコートで気持ちがいいですｗ
今月に入って初めてラケット触った…
８月もどまつり以後はテニスしてないし…
どまつりの振り付けと
ウォーキングとジョギングばかりしていたから？
テニスの動きが出来ない…
そんなことってあるのねぇ。
おかげで打つ球全て浮いちゃう
ラケットの芯に当たったのなんて本の数球…
やっぱちゃんとスクール行かなきゃね

そして夜ジョグ
今日は歩いてでも１２キロ達成するぞ！

でも歩いて体が温まってくると欲が出る。
ジョギング開始。
でも３キロほどで断念。
テニスの筋肉痛がきてる。
思ったよりも疲れてる。

少し歩いて呼吸が落ち着いてふたたびジョグ。
だめだ。
体が重くて、体力も気力も粘りが無くて足が止まっちゃう。
でも２時間はどうしても切りたかった。
で、結果１時間４４分。
ま、上出来でしょ。

しかし…
テニスでひざと足首痛めないようにと、テーピングしたんだけど
ひざのテーピング剥がしてみてびっくり

ひざの上のテーピングのあと、内出血してますがーーー
なんで？
なんで？
痛くないしかゆくも無い。
かぶれたわけじゃないだろうし。
一部分だけ固定されて引っ張られて、周りのひざの上のお肉は揺れたためこんな可愛そうなことになったのでしょうか？？

ぁぁ…痩せなきゃ。