ジョギング

１週間ぶりのジョギング。
かなりサボってしまった。

昨日のテニススクールで体力の激減を実感し反省。
理想は今でも朝ジョグ。
しかし、お布団大好きなアタシが朝早く起きれるはずもなく…
いや、目は早くに覚めるの。一応。
でも２度寝するのよぉ(´ロ｀;)

で、どうしても夜になってしまう。
言い訳にならないけど
夜、見たいTVがあると走りに行けない。

こんなんじゃだめだぁ～と思って３０分で帰宅する！って決めて今夜は出た。

丁度１週間前も同じコースで２９分４９秒。
久々で不安だったけど今日は２８分３０秒。
よっしゃっ！

激安のたぶん１５年物のゴムも伸びきっちゃってるようなウインドブレーカーを着て出る。
先日ちょっと奮発してイイウインドブレーカーを買ったんだけど
やっぱり着慣れているほうが楽で…(´ロ｀;)
ブカブカだからね…(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

走るとシャッシャッっていい音がする。
そのリズムを一定に最後まで保てるよう頑張った。
１分も一気に縮めちゃって…次回から大変だなぁ。。。

しっかり体を作るよ。
最近「女」捨ててたし…
見るも無残な姿になってしまったので…
流石に反省しました。
綺麗になる！
お気に入りの服ももう一度着るんだ！！