2009 THE HUMAN RACE 10k

Nikeの世界規模のランニングイベント「The Human Race 10K」
に参加してきました

23日24時。
名古屋駅西口に待つツアーバスで本栖湖へ向かいました。
バスで寝るのはキツね
すっごい肩こりです。

道中2回、当たり前にサービスエリア毎にバスを降りウロウロ。。。
浜名湖SAでトイレ休憩、富士川SAにはふと起きたら止まっていた。
30分ほど休憩。



その後本栖湖に到着。
ぞくぞくと集まってくる。
バナナをもらい、更衣室の入り口でUVカットの乳液をもらい着替えた。
さーぶーいー
HPにもあったように、本当にダウンジャケットがいるよ。
上着を脱いで荷物をクロークへ。





開会式らしきものの後スタート地点まで移動…



A～H、各組1000人、10分の時間差でスタート。

三河高原トレイル

今年で３回目　想い出深き『三河高原トレイルランニング大会』の９ｋｍに参加してきました

お天気も良く
今日もキツくてたくさん歩いちゃったけど去年よりタイムは縮めた！！
と達成感いっぱいで
少し足を伸ばしてどんぐりの湯へ

久々の銭湯を満喫して
さらにやっと初のどんぐりのあんパンをGETし
う～ま～い～と頬張りながら車で帰ってきました

今日は大満足でイイ夢見れるはずだった…


帰宅して一息ついたころ…腕がかゆい
細かいプツプツが数個　腕に出てる…
お湯が合わなかった？？

そして今日の結果を記録しようと去年の成績表もひっぱり出してきて…あご落ちた

今日より去年の記録の方が３０秒くらい早い

凹みました…

来年こそは頑張ります

の前に、来月に向けて心入れ替えて頑張ります

キャッチインライダースZ

バイクガイド（東海エリア）のキャッチインライダースＺに行ってきました。
今日は同じ市内での開催なのでゆっくり出発。

近くにでかい（良くいく）イオンがあるため「イオン渋滞」を裂けられる道を考えつつ…
どうしようもない渋滞にはまりつつ、無事到着。

名古屋市緑区　緑ヶ丘自動車学校
http://www.bikeguide.jp/meeting/cirz_yokoku226.html

さすがシルバーウィーク中　多いね～

今回も当たり前にジャンケン大会では撃沈。。

お昼ごはんを食べに出る前、鶴田竜二さん発見



今年の8耐で準優勝したトリックスターの社長兼ライダー

実家からすぐ近くなのに行ったことがない…
でも今度覗きに行ってみよう

そしてお昼へ

連休中の月曜だけあって定休日のお店が多い…

そして連れて行ってもらったのは美味しいラーメン屋さん

　

『コーチン』でコーチンラーメン650円を注文

ごはんはサービスでつけだしにこんにゃくの煮物も出たよ
注文した太麺に濃厚なスープでお腹ぺこぺこの自分にぴったりｗ
だけどとろみのあるスープはいくらフーフーしても熱々で…
久々に舌を焼けずりました

ふと壁のメニューを見たら「天津飯＆コーチンラーメン　850円」って。
安っｗ
隣のおにーさん食べてた。
次はｱﾚにしよう…

その後解散。
皆さんお疲れ様でした
　
次回は紅葉（後？）の高山でお会いしましょう～

ハッピーフライト

劇場へ観に行けなくて　やっと観れました

『ハッピーフライト』


イイですこの映画。


はじめこそコメディタッチで笑いながら見ていたのですが
どんどんサスペンス色　濃くなって…
現実味あるだけ怖いです。
トコトンじゃないので変に現実味あります。
そんな半端じゃなくトコトンにすればいいのに…と思ったんですが。

要は自分にも本当に起こりそうで怖い怖いです。


でも飛行機が飛ぶ上でどれだけ多くの人がどんな風に動いているのかがわかって面白い
飛行機好きなので
飛行機観に行きたくなっちゃった

・・・。

改めて声を大にして言いたい。

健康診断、定期がん検診受けてくださいね

そして女性の皆さん、子宮がん検診うけてね。
数回に一度は子宮体ガン検診も受けてね。
おかしいなと思ったらすぐ診てもらってね。
乳がん検診も…



昨日連絡をもらった。
「○ちゃんが亡くなったって」
３７歳にして子宮体ガンと他にも転移あり…
わかったときにはもう手は付けられなくて…
でも本人は治るつもりで１５日に友人と会う約束をして
それを励みに頑張っていたらしい。
『間に合わなかったんよ…』と涙する友人。

私も彼女とは何やかんやと縁があり
去年の夏に久しぶりに顔を合わせる寸前までなった。
でも結局会えなくて…

通夜はちょっとした同窓会。
こんな場所じゃなくて　もっと笑って　またみんなで集まりたいね。
葬儀場から自宅まで　ぼーとしたままなんとなく帰ってきた。


今日の午前中に仕事で立ち合わせてもらった教会式を思い出す。
これからの人生、希望に満ちた幸せな二人。
時よりおどける新郎、くすくす笑う列席の皆様…

彼女もこの瞬間を夢見て仕事増やして必死に頑張っていた。
無念だろうなぁ…
でも棺の中の彼女は友人みんなに化粧してもらい
とても安らかな寝顔でした。

テニス

昨日、ひっさびさにテニスしました。
見てみたら…去年の11月以来10ヶ月ぶりですか。
もう1年も2年もやっていないような感じでいました。
嘘ついちゃった…

場所は猿投棒の手ふれあい会館



ココはこのテニスサークル？の発足第一弾のテニスをした思い出のコート。
ある意味ここから再出発して　年甲斐もなく心揺らして
自分が嫌いになって　自信なくして…
でも今回は心穏やかに、すごく楽しかった
少しくらい気持ちが揺れても　今までに比べたら全然。
テニスの腕は上達しないけど　違う面で成長してるなぁなんて。（笑

ここのコートは周りが緑豊かで風がすごく気持ちがいい
グリーンロードも気持ちよく走れるし
時間に余裕があれば下道だけど、めったに？走れないグリーンロードも楽しみの一つなので
つい乗っちゃう(*´∀`)
ただ飲み物の自販機がない。
建物の中に売ってるけど種類が少ないのでちゃんと用意していかなきゃなぁと思いました。


今日は全身筋肉痛
とくに後ろ半身。
背中～腰～お尻、太もものシェイプには持って来いだよね。
やっぱりテニスはいいなぁ

ジョギング

６月後半から体力作りを再発進して　
思うように動かない体にトレーニングもサボりがちだったけど
つままれて『キタねぇ』と言われたのを思い出し本当にヤバイと思って
８月はすごーく頑張った。

ジョグノート内のバーチャルレースに参加し
ノルマの月間７５ｋｍを何とか達成できたｗ
９月に参加する大会はトレイル９ｋｍ。
その焦りもあって達成できたかな？

でもなかなか心肺昨日もスピードも体重も進歩しないままでへこたれそうだった。
でも再び二の腕の後ろをニヤニヤしながらつままれ…へこたれずにすんだ
８月の終わり数日は少～しずつだけど進歩してるのを実感出来て
ちょっぴり嬉しかった

今月はただ走るだけじゃなく　強弱をつけてみようかなｗ

距離は短く（いつものコース４ｋｍ）頑張って早めに
ゆっくりめだけど距離は長く（目標１０ｋｍ以上）
長距離のときは坂道や階段、砂地も含めてトレイル対策しなくちゃね。

頑張ります

そろそろ体重も減ってきてくれると嬉しいなぁｗ
あ、微妙にサイズはダウンしてるみたいです