筋トレ開始

風邪の各症状も小康状態になり、食欲は旺盛のままだけど
体重の増減も落ち着いてきた。
食べ過ぎると胃が痛くなるようになって来ちゃったからね…
と言うことでまたジョグ開始！と思ったけど
よくよく見てみると今日はもう29日。
雨だと思っていたけど晴れた
と言うことで年末の？大掃除などなど大忙し。

今日は丁度レースの１ヶ月前だし体基ブートキャンプを開始することにした
かなりヤワになっているのを痛感

2週間頑張るぞ



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風邪

しつこくていい加減うんざり(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ

喉中心で咳がひどかった風邪は
喉はそのままで更に鼻に行き
咳は出るは鼻は粘るはで頭痛まで始まった。
疲れてくると痛くなる
かがんだときなんて最悪。
掃除三昧のこの時期に頭痛とは…

年越し元旦は大忙し。
今日、内科で前とは違う薬と頭痛薬を貰ってきた。

こんなに苦しんでいるのに着々と体重は増え…
せめてどちらか１つだけにして欲しいょ…(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ


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とんだクリスマスプレゼント

先日のいびがわマラソンの事務局から封書が届いた。
「完走認定証お送りします！」サンタのイラスト付。
“完走認定証は、制限時間内にゴールされたかたのみとなりますので、ご了承ください。”

はぁ？
だったら送ってこなくていいんですけど…
他に来年の日程と今年のグッズの販促と地元ボタンティアのちびっ子達の感想集。

そりゃぁ完走できなかった自分が悪いですよ。
でもさぁ…キツっ

とんだクリスマスプレゼントだょ

テニス日和

今日は富浜緑地のコートでテニス
病み上がり…ぃゃ　病み上がりの途中ですが
久々の運動で体も気分もスッキリ

雨だと思っていたのに写真の通りいい天気
日に焼けちゃいました。

ただでさえ下手なのに更にお世話になり
人数も少なかったからホント足引っ張っちゃったけど
皆さんやさしいので甘えちゃいます

富浜緑地…いいトコロでした♪

願い

雨になれ
ずーっとずーっと降り続けばいい

ホントは
やんで欲しい
温かくていい天気になって欲しい

でも
諦めきれないから
雨になれ

おかしいのかな

風邪も治る気配もなく
むしろ酷くなっていってる感じだし
体重なんて有り得ない増え方してるし
なんか変だよ。

やばいょって
何とかしなくちゃって
焦れば焦るほど逆効果で。
どっかおかしいのかなぁ。。

ニューハーフみたいｗ

風邪が本格的に喉に来ちゃった。
小さいころから喉は弱かったから風邪引くたびに喉が切れそうに痛くなって
声が出なかったりガラガラ声になったり。

また今、久々だけど大声が出せなくなってて
声自体もニューハーフみたい
でもぢつは結構好きだったり…( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

この声は当分治らない。
でも喉の痛みは治さないと運動できないから早く治そう。