ジョギング・テニス・ダイエット他趣味のまったり雑記帳
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昨日からまたジョギングを開始。
（ｦｲｦｲ
案の定、今日は筋肉痛です。
先月金哲彦さんからのトレーニング方の初級編を実践するぞと決め…
この1ヶ月全然やってない
あせって昨日から始めてみた。
昨日はとりあえず40分ジョグ。
今日は太ももに筋肉痛が出たため60分ウォーク。
途中少しジョギングしてみたもののひざや足裏に痛みが。
でも昼間に出たので暑さに対するトレーニングにもなったのではないかな～
緑地のウォーキングコースはなんとなく秋の気配。
暑さで落ちた？桜の葉が落ち葉の山になって
焼き芋出来そうだぁ
どんどん秋が近づいてきてるね
頑張らなきゃ
（ｦｲｦｲ案の定、今日は筋肉痛です。
先月金哲彦さんからのトレーニング方の初級編を実践するぞと決め…
この1ヶ月全然やってない
あせって昨日から始めてみた。
昨日はとりあえず40分ジョグ。
今日は太ももに筋肉痛が出たため60分ウォーク。
途中少しジョギングしてみたもののひざや足裏に痛みが。
でも昼間に出たので暑さに対するトレーニングにもなったのではないかな～
緑地のウォーキングコースはなんとなく秋の気配。
暑さで落ちた？桜の葉が落ち葉の山になって
焼き芋出来そうだぁ
どんどん秋が近づいてきてるね
頑張らなきゃ
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ありがとうがいっぱいデス
プロフィール
ＨＮ：
x花x
性別：
女性
職業：
極小企業（笑）の唯一の事務員( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ だけど副業？（趣味）？で着物の着付のお仕事もしてます
趣味：
バイク・ジョギング・テニス・ダイエット・着物
自己紹介：
常に新しいことを求め何にでも興味のある落ち着きのない私ですが、コレだ！と思ったものは一生モノにします♡
今年は登山を始めたいな♪
今年は登山を始めたいな♪