今日のジョギング

夜、雨がやんだのでHUANを飲んで　さぁジョギングに出発

いつものコースとは違うコースで少し遠出してみようと思ってひたすら真直ぐ行って戻ってくるような感じのコースにしてみた。

昨日の約倍の時間かけたのに距離はさほど伸びていない。
計算してみると…
昨日6.8km/h　が　今日は5.8km/h　だった。
はぁぁぁ

今日は調子が好さ気だったので昨日より長くジョギングしてみようと頑張った。
そしたらあっという間に進まなくなっていってとりあえず飛びはねているように見えるけど 速度は歩くよりきっと遅く　傍から見たら「なんじゃありゃ？」だったに違いない

それでも1.5kmくらいもジョグできていたのはかなり嬉しかった。

目標は１０キロ完走。出来れば歩くことなく走りきりたい。
がんばろー



SPORTSFAN

開始。

今日はなーんにも予定のない日。
家の中でゴソゴソと掃除したり片づけしてました。
片付け切らなかったけど…

そして時間の空いた夕方、ウォーキングに出た。
ずーっと歩いていなかったから　いつものコースで公園内も１周のみ。
公園での５００ｍをジョグ。
久々に加え上り坂だし体重増加だしでひざに来るなぁ…
ジョグする前にしっかりウォーキングで体重減らさないと。

目標は今年の名古屋シティーマラソン。
夢だった「３５歳でトライアスロン」には程遠いけど
とりあえず３５歳でマラソンデビューなのだ

マラソンに便利なサイトも見つけた。
MY RUNNET

タイムアタックする気はないの。
ムリに決まってるし。
でもお金かからないスポーツで体調に合わせて調節できて
これから始めても生涯スポーツに出来て楽しめたらいいなと思って。
何より　マラソン体型って理想じゃないですか
「太ってるから…」と諦めるのはやっぱりヤダから。
何かひとつでも少しでも自信が持てるモノが欲しいから。

あと２０２日。いざ勝負

テニススクール復帰

スクールに復帰しました。
クラスも元の通り。
Ａコーチはよそへ行けって言うんだけど
慣れ親しんだ、外のコートでも遊ぶ
ランチもする仲間がいるクラスの方が
やっぱり良いのよねぇ♪

しかし久々につらかった。
新しいヒト含めて３人。
コーチはゆっくり球出ししてくれたけどそれでもついていけない…
体が硬くて体力も無い。
あ、屈伸だけは平気。（着物着るのに屈伸は不可欠）
スクール中に背中の筋肉痛が始まって
今は割りと治ってきたカナ？腰が痛いけど。

留袖という重いきものを持っていたにもかかわらず
ラケットが重くて　腕まで筋肉痛。
目も見えないし
まともにラケットに当てられないし
変に力が入っちゃって手首痛いし。
ひざも痛いし。（デブだから？涙）

やっぱヒトには向き不向きがあるんだろうなぁ…ﾎﾞｿ


とりあえず…体から作り直さねば。

ナゴヤドーム

オープン戦　vsロッテを観に行ってきました。

オープン戦って初めて。
選手交代コロコロするのね。
知らない選手いっぱい。
もう少し勉強していかなきゃねぇ。。

８回まではボロボロドラゴンズ。
やる気全く感じられなぃ。
ウォームアップの選手ものんびり写真のように。

もぅ帰る？でも折角だからねぇ…と　９回の裏
『代打　立浪』

おおおおお！！！！！
ガラッと雰囲気が変るのが分かった。
期待にこたえてさすが立浪　初ヒット！（やっと初ヒット）
そこから面白かったわぁ
英智も塁に出て
満塁になって　フライで１点入って
さらに１点入って　
もしかしたらもう２点入っちゃって同点になっちゃう？？
が、しかしここであっけなく終了。

今年は立浪のユニホームでドームへ行こうｗ

テニス

今日はサークルdeテニス。
人数少ないのに足引っ張ってごめんなさい。

もともと下手だけど、金曜日にＡコーチにまた言われたことが
未だに体で理解できてなくて　どーすりゃいいかわからない。
「体を使え」「もっとひねる！」
…できん。
基本も出来てない。

すごく上手じゃなくていいのに。
普通に出来ればいいだけなのになぁ。
難しいなぁ。。

テニススクール

今月１週目の休んだ分の振り替えをした。
やっぱりＡコーチはいいな♡

コーチにチラっと相談した。
初級という名の実力は中級クラスは結構あるらしい。
でもコーチの名を言ったら　『Ｍコーチかぁ…』と黙ってしまった。
やっぱり私みたいな何度言われても直らないような人は無口なコーチではダメってことなんだろうなぁ。

でも。
上手クラスのおじさんが隣でコート借りて遊んでた。
帰り際、私に声をかけてくれた。
『頑張っとるねぇ。そんなに上手になってどうするのぉ』
まだまだ下手だから、せめて皆さんの足を引っ張らないようにと…と言ったら
『アレだけできれば十分。なんなら一緒にやればいいがね』と誘ってくれた。
とても嬉しかった。
３月まで頑張ってみよう。
そしてまた考えよう。
上手な人とやれば私でも上手になれるかもしれないもんね☆

テニススクール

復帰＆クラス替えして２回目テニススクール。
今日はコーチをウォッチング。

細かいところで頑張ってます。
突っ込まれようと　ちょこちょこ細かいウケ狙い。
んー微妙。
あえてスルーしちゃいました。
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

今日は振り替えで３人来た。
そのうちの２人は以前市営のコート借りて一緒に遊んだ人。
その人が言ってた。
『ココ、中級じゃん。』
やっぱりそうだよねぇ。。
んーやっぱクラス変えたほうがいいかなぁ…。